天气大变脸新一轮冷空气明日抵达宿州温度降至

更新时间:2019-11-06

  当温度骤然降低时,可引起血管收缩,进而导致高血压患者血压升高,引发糖尿病患者微血管和大血管病变等并发症的发生。尤其是中老年人群、慢病患者需关注天气预报,及时添衣、注意保暖。

  有高血压、糖尿病的老年患者在坚持按医嘱服药的同时,可适时注射流感疫苗、肺炎疫苗,达到提高机体免疫力、避免发生并发症的目的。

  秋季容易“上火”,燥易伤肺。秋季饮食要以滋阴润肺为基本原则,少食油腻味重食品。多次少量饮水,预防皮肤黏膜干燥;秋季洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,尽量选择滋润皮肤的沐浴产品,以保证皮肤保湿滋润。

  气温转凉时,人体常常出现疲惫感。预防秋乏应做到早睡早起,保证充足的睡眠,适当午睡。而徐福英为答谢李嘉廷的关照,天下彩手机秋季运动可选择慢跑、散步、体操等相对舒缓的项目,调节身心,天空彩票网,增强体质。

  ★百合。清润甘甜,润肺养颜,有止咳,镇静安神效果;鲜百合镇静安神效果好,干百合则具滋补效果。



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